.היום אני מארחת את אמיר פוזי מאמן להתנהלות תזונתית נכונה ואורח חיים בריא נדבר קצת על פעילות גופנית בעת שיקום .וכמובן על שילוב התזונה שלנו .ידוע ש 80 אחוז מהירידה במשקל זה סידור התזונה שלנו .וכך בעקבות הסידור התזונתי שלנו נוכל לסדר בצורה תקינה את מערכת העיכול שלנו .ולשמור על משקל יציב
נדבר קצת על פעילות גופנית בעת שיקום
וכמובן על שילוב התזונה שלנו
ידוע ש 80 אחוז מהירידה במשקל זה סידור התזונה שלנו
וכך בעקבות הסידור התזונתי שלנו נוכל לסדר בצורה תקינה את מערכת העיכול שלנו
ולשמור על משקל יציב
?איך לחלק את הצלחת
?מה מומלץ יותר לשים בצלחת
?כמה חלבונים עלינו לאכול ביום
?במה יש חלבון
מוזמנים לצפות/להאזין. ונשמח מאוד לשיתופים ותגובות ושאלות
יום קסום